ライド＆トレーニングロードバイク集団走行（トレイン）から千切れる 朝練に参加今朝は地元のレーシングチームの有志が集まって行っている朝練に参加。朝6時からなので、自宅を5時過ぎに出発して、ウォーミングアップ代わりに集合場所まで自走。 時速40㎞のトレイン15～16㎞の周回コースを3周するメニューですが、今...2016.07.16ライド＆トレーニング
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