投稿者: pep

川尻達也がデニス・シヴァーに勝利し復帰戦を飾る【UFC】

2015年6月22日

川尻達也がUFC復帰戦勝利ドイツ・ベルリンで行われたUFC Fight Night 69で、1年2ヶ月ぶりにUFCに復帰した川尻達也が地元のデニス・シヴァーと対戦した。対戦相手のデニス・シヴァーはロシア出身ながらもド […]

2015年6月18日

ロードバイクトレーニング用の3本ローラー台をレンタルした事を書きましたが、実際に到着したので早速トレーニングしてみました。 ELITE Al13に変更した理由 [amazonjs asin=\”B00H72H […]

2015年6月14日

スタミナ強化のためのトレーニング先日、ロードバイク仲間と皇居を走ってきました。メンバーはレースにも出場するような人もいて、この日もすでに100km以上走ってきたりと、それなりに鍛えているので初心者の私と比較するのもおか […]

2015年6月11日

30年以上悩まされ続けたアレルギー性鼻炎つい先日、鼻中隔弯曲矯正手術、鼻甲介切除術、翼突管神経切除術の3つを行いました。鼻づまりに30年以上悩んでいましたが、手術が終わってみて「なんでもっと早くやっておかなかったんだろ […]

2015年6月1日

ロードバイクを購入しようとした理由以前からロードバイクを購入しようと思っていたのですが、ロードバイクの買い方なども分からなかったのと、自分に使いこなせるかな？、走る機会がそんなに無いから猫に小判かな？と疑問があったので […]

2015年4月27日

西東京で最適なサイクリングコース東京には荒川や多摩川などサイクリングコースはありますが、どちらかといえばゆっくり楽しく走るのが目的なコースですよね。国道1号線や環八道路、東八道路など長い道路もありますが、信号で止めら […]

2015年4月26日

フライ級王座に挑戦した堀口恭司 UFC186でフライ級ランキング7位の堀口恭司が王者デメトリアス・ジョンソンに挑んだ。日本人としては宇野薫、桜井“マッハ”速人、岡見勇信に続いて4人目の挑戦者となった。 7位と決してランキ […]

2015年4月19日

2ヶ月で10kgのダイエットに成功!! ダイエットが続かない!! リバウンドして結局痩せられない!! という方が多いと思います。僕もこれまでダイエットに成功したことがありませんでした。「ライ○ップや美容エステに行かな […]

2015年3月22日

都内で往復100kmできるサイクリングロード「長く走ってみたい」と思っていたので、先日裏高尾までロングライドしてきました。通ったルートはこんな感じです。吉祥寺～東八道路～Y\’sロード府中～浅川サイクル […]

2015年3月16日

消費カロリー1000kcalを目指して!! 私の自転車の目的の1つがダイエットなのですが、カロリー計算の簡単な方法でMETS法というのがあります。運動別にエネルギー消費量をMETS数という係数にしたもので、時速16kmの […]