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教訓 のまとめ

仕事・睡眠・余暇etc時間不足な生活は悪影響を及ぼす【教訓】

2014/01/27 | 教訓 , ,

睡眠不足が生活のマイナスを生み出す ・休日の夜に夜更かしして、翌日はやる気が出ない ・毎晩残業続きで、週の後半はイラつきやすい とかありませんか? 私の場合、 1.残業が続くと睡眠時

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