ローラー台の選び方 真冬や梅雨の時期になるとロードバイクを外で走りたくなくなりますよね？そんな時にあると便利なのがローラー台です。だけど、ローラー台を出しているメーカーはたくさんあるし、ローラー台も種類があるし、騒音なども気になって、結局何を買ったらよいのかわからず、シーズンが過ぎてしまう。。。ということもよく聞きます。

ローラー台の種類

ローラー台は主に4種類です。

• 3本・4本ローラー
• 固定ローラー（タイヤドライブ）
• 固定ローラー（リムドライブ）
• 固定ローラー（ダイレクトドライブ）

固定ローラー（タイヤドライブ・リムドライブ）

タイヤドライブ・リムドライブの固定ローラーは比較的安価で、しかもロードバイクをローラー台に固定するので、初心者におすすめなローラー台です。 その一方で、タイヤでローラーを回すため騒音と振動が気になります。一般的なマンションだと下の階に騒音や振動が響き、隣の部屋などには洗濯機の振動、掃除機の騒音以上響くと思ったほうが良いでしょう。

3本・4本ローラー

3本・4本ローラーはロードバイクを固定しないので、慣れるまで難しいですが、バランス感覚を養えるので、実際の走行感を味わいたい人やペダリングやダンシングでのトレーニングにおすすめです。 ですが、3本ローラーもやはりうるさいです。ローラー台によっては固定ローラーよりも騒音が大きいものもあります。

騒音・振動が少ないダイレクトドライブ

最後に紹介するのがダイレクトドライブ式です。ダイレクトドライブ式はリアホイールを外して、ローラー台に直接取り付けます。そのため、タイヤドライブ・リムドライブのようにローラー台を押し付けるタイプではないため、振動がありません。また、タイヤとローラー台が接触するわけではないので、そのときにおこる騒音もありません。 私は2階建ての一戸建ての2階でダイレクトドライブ式ローラー台を使っていますが、1階では振動だけでなく騒音も全く気付かれませんでした。「防音対策がしっかりしているのでは？」と思う方もいるかもしれませんが、むしろ酷いほうで、2階でタイヤに空気入れで空気を入れていたら介したから、「振動がひどい！」と言われたほど貧弱です。 そんな環境でもダイレクトドライブ式は申し分ないので、騒音や振動が気になる人はダイレクトドライブをお勧めします。

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