サッカーフットサル初級者～中級者が自宅でできるおすすめ体幹トレーニング でも、フットサルやサッカーは上手くなりたい！ と言うことで、注目したのが体幹トレーニングです。 自宅での体幹トレーニングで劇的の変化結論から言うと、激的な変化がありました。 どれくらい？というと、1ヶ月前に同じメンバーで練習をしたのですが、... 2015.03.02サッカースポーツフットサル
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