ライド&トレーニングロードバイク集団走行(トレイン)から千切れる 朝練に参加今朝は地元のレーシングチームの有志が集まって行っている朝練に参加。朝6時からなので、自宅を5時過ぎに出発して、ウォーミングアップ代わりに集合場所まで自走。 時速40㎞のトレイン15~16㎞の周回コースを3周するメニューですが、今日... 2016.07.16ライド&トレーニング