ロードバイクマジックリンと激落ちで玄関タイルにこびりついた油汚れを落とす!!
油汚れの処理を忘れて
ロードバイクを掃除する時にチェーンなどから出る油汚れの処理に困りませんか？
私は賃貸マンションに住んでいるので庭もなく、ロードバイクの掃除は玄関先で行っています。先日、ワコーズのフォーミングマルチクリーナーを使ってチェ...
ロードバイク
ロードバイク1度かぶったもうやめられない！おすすめサイクルキャップ
ロードバイクでキャップをかぶるメリットサイクルキャップのメリットは3つあります。
1．汗止め
2．熱中症対策
3．乱れた髪型を隠す
4．ヘルメットの汗吸着防止
汗止めロードバイクで走ると頭部や額から汗が出て目に入ったり、顔に落ちてきて日焼け...
ライド＆トレーニング多摩川サイクリングコースの左岸で迷うポイントを紹介
右岸より左岸の方が走りやすい多摩川サイクリングコースは右岸と左岸の両方を走れますが、左岸がおすすめです。理由は右岸は未整備・未舗装が多く道幅も狭いのに対して、左岸は歩行者自転車専用道が多く、河口の終点に旧穴守稲荷鳥居前があるので、上流から下...
パーツステムの交換方法とよくある3つのトラブル解決法
ハンドル位置を変えるステムロードバイクに乗るときに自分の適正サイズを測ってから購入すると思いますが、乗っていて
「なんだかハンドルが近い（遠い）なぁ」とか「ハンドル位置を下げたい（上げたい）なぁ」と思ったことはありませんか？
そんな時に使う...
ライド＆トレーニングかずさアカデミアパークから鹿野山とマザー牧場、そして竹岡ラーメン
坂嫌いな私でも楽勝でしょう！」と余裕ぶっこいてましたが、結論から言うと私が甘かったです。。。
鹿野山に完敗です。 今回のルートは木更津駅からアカデミアパークを経由して、房総スカイラインを通って、東側から鹿野山を上り神野寺とマザー牧場へ行き...
病気・怪我突然鼻血が！鼻中隔矯正と粘膜下下鼻甲介骨切除、アレルギー性鼻炎の手術後
鼻中隔矯正手術後もトラブル無し鼻中隔矯正と粘膜下下鼻甲介骨切除、アレルギー性鼻炎の手術を終えてから3日間くらいは鼻に綿をつめるなどして、鼻血が出ても対処できるようにしていました。ただ、手術2日後以降はほとんど出なかったので、念のためという感...
病気・怪我鼻中隔矯正と粘膜下下鼻甲介骨切除、アレルギー性鼻炎の手術
日帰り手術を2回実施無呼吸症候群やアレルギー検査、家族へのオリエンテーションなどを行い、いよいよ手術です。私は鼻の中を広くするための2つの手術とアレルギー性鼻炎の解消の計3つの手術を2回に分けて行いました。
■初日（金曜日）
粘膜下下鼻甲介...
病気・怪我鼻中隔弯曲症手術の前に無呼吸症候群やアレルギー検査を実施
鼻づまりの原因は鼻中隔弯曲症など以前、「鼻のクリニック」で診察した結果、鼻中隔弯曲症、肥厚性鼻炎、アレルギー性鼻炎の3つが鼻づまりの原因であることを紹介しました。
アレルギー性鼻炎は点鼻薬を継続すれば症状は和らぐという医師の見解でしたが、薬...
病気・怪我鼻づまりの原因は鼻中隔弯曲症＆肥厚性鼻炎＆アレルギー性鼻炎
鼻中隔弯曲矯正手術を受けるまでの経緯「30年以上の鼻づまりから鼻中隔弯曲矯正手術と鼻甲介切除術と翼突管神経切除術をするまで」で私の鼻炎の症状と経緯を紹介しました。小学生の頃から慢性のアレルギー性鼻炎に悩まされ続け、
「アレルギー性鼻炎＝治ら...
インプレSMP compositサドルのセッティング＆インプレ
以前、Selle SMPサドルの選び方で重要な2つのポイントを紹介しました。今回はSMPサドル（Composit）のセッティング方法のポイントとインプレになります。
Selle SMPサドルは2本ネジのシートポストがおすすめSMPサドルのセ...