*

ロードバイク のまとめ

将来を見据えた初心者のためのクロスバイクの選び方

クロスバイクについていろいろ聞かれるので、初めてクロスバイクを買おうと思っている方に失敗&後悔しないクロスバイクの選び方を紹介します。目的を明確に今回、クロスバイクの使い方はどんな予定でしょうか?恐ら

続きを見る

ELITE ARION AL13(アルミ3本ローラー)でトレーニングしてみた【サイクリング】

先日、ロードバイクトレーニング用の3本ローラー台をレンタルした事を書きましたが、実際に到着したので早速トレーニングしてみました。 ELITE Al13に変更した理由 当初は、MINOURAのR80

続きを見る

ロードバイクのトレーニング目的で3本ローラーをレンタル

スタミナ強化のためのトレーニング 先日、ロードバイク仲間と皇居を走ってきました。メンバーはレースにも出場するような人もいて、この日もすでに100km以上走ってきたりと、それなりに鍛えているので初

続きを見る

納車3ヶ月待ちでも失敗&後悔しない初めてのロードバイクの選び方

私にとって初めてのロードバイク、キャノンデールのCAAD10 105がようやく納車されました。3ヶ月以上待ちましたが、2ヶ月間も悩んで買ったので待った甲斐がありました。20万円もする大きな買い物なので

続きを見る

【サイクリング】週末ライドにおすすめの南多摩尾根幹線

西東京で最適なサイクリングコース 東京には荒川や多摩川などサイクリングコースはありますが、どちらかといえばゆっくり楽しく走るのが目的なコースですよね。 国道1号線や環八道路、東八道路など長い道路も

続きを見る

弱虫ペダルのおかげで2ヶ月で10kgの自転車ダイエットに成功

2ヶ月で10kgのダイエットに成功!! ダイエットが続かない!! リバウンドして結局痩せられない!! という方が多いと思います。 僕もこれまでダイエットに成功したことがありませんでした。

続きを見る

【サイクリング】吉祥寺~裏高尾~浅川サイクルロード~多摩川サイクリングコース 往復100km

都内で往復100kmできるサイクリングロード「長く走ってみたい」と思っていたので、先日裏高尾までロングライドしてきました。 通ったルートはこんな感じです。 吉祥寺~東八道路~Y'sロード府中~

続きを見る

1000キロカロリー消費!!吉祥寺~新宿~池袋~成増コースがおすすめ

消費カロリー1000kcalを目指して!! 私の自転車の目的の1つがダイエットなのですが、カロリー計算の簡単な方法でMETS法というのがあります。運動別にエネルギー消費量をMETS数という係数にした

続きを見る

大阪市内横断 なにわ自転車道

運動不足解消に最適なサイクリングコース 大阪市内を横断するサイクリングコース「なにわ自転車道」を走ってきました。 本来のルートは大阪市内の赤川仮橋がスタートなのですが、わかりにくいので、城北公

続きを見る

【サイクリング】大阪豊中~箕面勝尾寺~チャールスとん(小路)

以前から気になっていた勝尾寺まで走ってきました。服部天神からはひたすら上り坂で、箕面市内に入ってから斜度があがっていくのですが、いくつか予想外の出来事がありました。 徒歩だとオフロード、自動

続きを見る

PR admax

PAGE TOP ↑