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夜練@固定ローラーでインターバル走も断念&タバタ式

8分&4分×6セットのインターバルを実施しようとしましたが、パワーが足りず2回で断念。
最後にタバタ式を8セット実施。

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: 最終更新日:2016/02/18

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